::إعلان::أخوتي ألأعضاء , إدارة المنتدى بحاجة إلى مشرفين ومراقبين,فشارك معنا وسيتم إختيارك لإدارتنا::ننصحك بإستخدام المتصفح Mozilla Firefox لعمل أفضل داخل المنتدى
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سؤال .. متي أعتبر نفسي سمينا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيف الشام
.:: مساعد المدير ::.
.:: مساعد المدير ::.
avatar

ذكر
المشاركات : 204
تاريخ الميلاد : 17/04/1983
العمر : 35
وين ساكن : سوريا
شو بتشتغل : محاسب
شو بتحب : الإلتزام
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: سؤال .. متي أعتبر نفسي سمينا؟   الثلاثاء مارس 31, 2009 5:58 pm

السمنة هي زيادة الوزن عن الحد الطبيعي كنتيجة لتراكم الدهون في الجسم. وينتج هذا التراكم لعدم التوازن بين الطاقة المكتسبة من تناول الطعام والطاقة المستهلكة.

يعتبر الشخص سمينا إذا كان مؤشر كتلة الجسم له بين 25 و 30، ويعتبر سميناً جدا إذا كان بين 35 و 40، ويطلق مسمى السمنة المفرطة في حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40. (مؤشر كتلة الجسم هو حاصل قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر).

من أهم أسباب السمنة
- النمط الغذائي، حيث يؤدي تناول الطعام العالي السعرات بشكل مفرط إلى الإصابة بمرض السمنة.

- قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة وعدم الحركة هي ثاني أهم مسببات السمنة.

- الحالة النفسية وعلى الأخص لدى السيدات تؤثر على طريقة التهام وكمية ونوعية الطعام المتناول، إذ يلجأ البعض إلى التهام الطعام بشكل مبالغ فيه عند الشعور بالأسى أو الحزن أو الاكتئاب.

- تلعب الوراثة دوراً كبيراً في الإصابة بالسمنة، حيث تجد أفراد العائلة الواحدة من ذوي الوزن الثقيل.

- بعض أمراض الغدد الصماء ككسل الغدة الدرقية مثلاً، قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

- هناك علاقة وطيدة بين أمراض القلب والموت المفاجئ والسمنة، كما أكدت الأبحاث أن السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين.

- هناك علاقة أيضاً بين مرض السكري والسمنة، فمع زيادة كتلة الجسم، يزداد احتياج الجسم إلى كمية أكبر من الأنسولين الذي يفرزه الجسم، وبما أن عدد مستقبلات الأنسولين لا يزداد مع ازدياد حجم الجسم يصاب الشخص بمرض السكري لنقص كمية الأنسولين المطلوبة.

- تزداد نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المصابين بالسمنة إلى ثلاثة أضعاف مقارنة بالأشخاص غير البدينين. ويعمل تخفيض الوزن وتخفيف تناول الملح، على تعديل وخفض ضغط الدم لدى الكثيرين.

- بسبب ثقل الوزن على الأرجل ومفاصلها، يصاب البدينون بالتهاب المفاصل المتعدد، وتتعب الأربطة لديهم، ويعانون لاحقاً من عدم القدرة على السير وآلام المفاصل وبالأخص مفاصل الركبتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ONLY
.: الـمديــر الـعــام :.
.:::TaiM Ma3to2:::.
.: الـمديــر الـعــام :..:::TaiM Ma3to2:::.
avatar

ذكر
المشاركات : 2
تاريخ الميلاد : 14/07/1990
العمر : 27
وين ساكن : syria
شو بتشتغل : NeT
شو بتحب : MSN
تاريخ التسجيل : 30/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: سؤال .. متي أعتبر نفسي سمينا؟   الثلاثاء مارس 31, 2009 6:18 pm

بسبب ثقل الوزن على الأرجل ومفاصلها، يصاب البدينون بالتهاب المفاصل المتعدد،

أحلى شي Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Snow Flakes
.:: عضو مميز ::.
avatar

انثى
المشاركات : 240
تاريخ الميلاد : 17/02/1989
العمر : 29
وين ساكن : in my dreams
شو بتشتغل : no thing just dream
شو بتحب : no thing
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: سؤال .. متي أعتبر نفسي سمينا؟   الخميس أبريل 02, 2009 8:25 am

طيب بما أن هيك لاتحاولوا تزعلونا
مزبوط ولا لا مستر
sacrifice
لكن نحنا ان كيدنا لعظيم
ههههههههههههههههههههههه
------------------------------------------


يعني ما بعرف ليش بحسك بتفهمي علي و بتقولي يلي بقلبي.... لك و الله ما في منك يا قمر انت

مشكور مسيو تضحية ع التضحية كرمال نعرف معلومات عن السمنة و دير بالك من الكلام يلي كتبتو البرنسيسة 112
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سؤال .. متي أعتبر نفسي سمينا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ(¯`v´¯)ღالمنتدى العلمي والثقافيღ(¯`v´¯)ღ :: المجلة الطبية-
انتقل الى: